WhatsApp Image 2024 06 06 at 18.16.15 74df1928
Health & Wellness

অতিরিক্ত গরমে অতঙ্ক হিটস্ট্রোক

জয়িতা রহমান। একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানে কাজ করেন। তার প্রতিদিন মোহাম্মদপুর থেকে গুলশানে যাওয়া আসা করতে হয়। তাদের অফিস রোস্টার সিস্টেমে চলে। তাই জয়িতার অসিফ সময় দুপুর দুটায়। অফিসের সময় ঠিক রাখতে গিয়ে তাকে সাড়ে ১২টায় বের হতে হয়। সুর্য তখন উর্ধ্ব গগনে। তাপদাহ থাকে অসহনীয়।

WhatsApp Image 2024 06 06 at 18.16.15 975219d1

এমন রোদে বেশিক্ষন থাকলে শরীরে নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে। এমন রোদে বাইরে বের হতে হলে সতর্ক থাকা উচিত সবার।

 

সাধারণত এমন সময় শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা ব্যর্থ হয়। ফলে শরীরের তাপমাত্রা বিপজ্জনকভাবে বেড়ে যায়। শরীরের জন্য এটি তাপের আঘাতের সবচেয়ে গুরুতর রূপ। যা জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থা হিসেবে বিবেচিত হয়। যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

 

কেননা এই অবস্থা দ্রুত বাড়ার কারণে, মস্তিষ্ক, হৃদপিণ্ড, কিডনি এবং পেশীগুলির ক্ষতি করতে পারে। চিকিৎসায় যত দেরি হয়, গুরুতর জটিলতা বা মৃত্যুর ঝুঁকি তত বেশি। চলুন জেনে নিই এর লক্ষনগুলো।

 

হিটস্ট্রোকের লক্ষণ

 

হিটস্ট্রোকের হলমার্ক লক্ষণ হল শরীরের একটি মূল তাপমাত্রা যা 104°F (40°C) বা তার বেশি বেড়ে যায়। অন্যান্য উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

 

১.পরিবর্তিত মানসিক অবস্থা বা আচরণ, যেমন বিভ্রান্তি,বক্তৃতা সমস্যা , বিরক্তি, প্রলাপ, খিঁচুনি এবং  কোমা।

২.ঘাম পরিবর্তন; আবহাওয়া-সম্পর্কিত হিটস্ট্রোকে, ত্বক গরম এবং শুষ্ক বোধ করতে পারে।

৩.বমি বমি ভাব এবং বমি.

৪. ফ্লাশড ত্বক।

৫. দ্রুত, অগভীর শ্বাস।

৬. প্যালপিটেশন।

৭. অসহনীয় মাথাব্যথা।

 

ঝুঁকির কারণ

গরম আবহাওয়ায় তীব্র শারীরিক কার্যকলাপের ফলে হিটস্ট্রোক হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। বয়স্ক, প্রাপ্তবয়স্কদের, দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এবং উচ্চ তাপমাত্রায় অভ্যস্ত নয় এমন ব্যক্তিদের প্রভাবিত করার আশঙ্কা বেশি।

 

প্রতিরোধ এবং চিকিৎসা

হিটস্ট্রোক প্রতিরোধে গরম আবহাওয়ায় সতর্কতা অবলম্বন করা দরকার, যেমন হাইড্রেটেড থাকা, ঢিলেঢালা পোশাক পরা এবং সর্বোচ্চ তাপের সময় কঠোর কার্যকলাপ এড়ানো।

হিটস্ট্রোকের সন্দেহ হলে, ব্যক্তিকে ঠান্ডা করার জন্য ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি। আক্রান্ত রোগীর প্রচুর ঘাম হতে পারে। তারপর খিঁচুনিও হতে পারে। যদি ৩০ মিনিটের মধ্যে রোগীর শরীরের তাপমাত্রা না কমে, তাহলে তাদের অঙ্গের স্থায়ী ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা তৈরি হতে পারে।

 

জর্জ ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটির স্কুল অফ মেডিসিন অ্যান্ড হেলথ সায়েন্সের ইমার্জেন্সি মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক এবং চেয়ারম্যান ডঃ রবার্ট শেসার বলেছেন, “রোগীকে এমন সময় কিছুটা বরফ, শীততাপ নিয়ন্ত্রন বা পাখা দিয়ে বাতাস করা শুরু করুন। এর উদ্দেশ্য হল বাষ্পীভবনের মাধ্যমে শরীর থেকে ছড়িয়ে পড়া তাপের পরিমাণ বৃদ্ধি করতে না দেওয়া।”

 

জটিলতা

চিকিৎসা না করা হিটস্ট্রোকের কারণে অঙ্গ ব্যর্থতা এবং মৃত্যু সহ গুরুতর জটিলতা হতে পারে। এমনকি চিকিৎসার পরেও ব্যক্তিরা দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। হিট স্ট্রোকের কারণে ৫০ শতাংশ হৃদরোগী সমস্যায় পড়ে।

 

পরিশেষে

হিট স্ট্রোক একটি ভয়াবহ জরুরি অবস্থা। এ অবস্থায় রোগীকে দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে যান এবং তার সঠিক দেখাশুনা করতে হবে। সচেতনতা, প্রতিরোধ এবং তাৎক্ষণিক চিকিৎসা এই জীবন-হুমকি পূর্ণ জরুরি অবস্থার ঝুঁকিগুলি হ্রাস করার মূল চাবিকাঠি।

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *