Health & Wellness

বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস ২০২৫

প্রতি বছর ১৭ মে বিশ্বজুড়ে পালিত হয় বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস (World Hypertension Day)। এই দিনের উদ্দেশ্য হলো হাইপারটেনশন সম্পর্কে জনসচেতনতা বৃদ্ধি করা.

Read More
Health & Wellness

“সঠিকভাবে রক্তচাপ পরিমাপ করুন, নিয়ন্ত্রণ করুন, দীর্ঘজীবী হোন”

বিশ্বব্যাপী হৃদরোগ ও স্ট্রোকের মতো প্রাণঘাতী অসুস্থতার অন্যতম প্রধান কারণ হচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ, যা সাধারণত “নীরব ঘাতক” নামে পরিচিত। কারণ এই রোগটি বহুদিন.

Read More
Health & Wellness

উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধে করণীয় | সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন

     উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধে করণীয় নিয়মিত ও সঠিক জীবনযাপনের মাধ্যমে উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ সম্ভব। নিচে কিছু কার্যকর প্রতিরোধমূলক উপায় দেওয়া হলো:  ১..

Read More
Health & Wellness

হৃদরোগ প্রতিরোধে করণীয়: সুস্থ হৃদয়ের জন্য পরামর্শ

হৃদরোগ (Cardiovascular Disease) বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)-র তথ্যমতে, প্রতিবছর প্রায় ১ কোটি ৭০ লক্ষ মানুষ হৃদরোগে মৃত্যুবরণ করেন।.

Read More
Health & Wellness

হার্ট সুস্থ রাখার উপায় ও সচেতনতা

হৃদরোগ (Cardiovascular Disease) বিশ্বের সবচেয়ে প্রাণঘাতী রোগগুলোর একটি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)-এর তথ্য অনুযায়ী, প্রতিবছর প্রায় ১ কোটি ৭০ লক্ষ মানুষ হৃদরোগে প্রাণ.

Read More
Featured Health & Wellness

ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে কেন গুরুত্বপূর্ণ HbA1c পরীক্ষা?

ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় HbA1c পরীক্ষার গুরুত্ব ডায়াবেটিস সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ না করা গেলে হৃদরোগসহ নানাবিধ জটিল স্বাস্থ্যগত সমস্যার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। রক্তে শর্করার পরিমাণ যদি.

Read More
Featured Health & Wellness

হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায় কোন প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার? জানুন স্বাস্থ্যকর বিকল্প

হৃদরোগ প্রতিরোধে প্রোটিন গ্রহণে সচেতনতা হৃদরোগ বর্তমানে বিশ্বব্যাপী একটি প্রধান জনস্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে বিবেচিত। এই রোগের পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকলেও, খাদ্যাভ্যাস একটি গুরুত্বপূর্ণ.

Read More
Featured Health & Wellness

শীতকালে হৃদরোগের ঝুঁকি: ঠান্ডা আবহাওয়ার প্রভাব এবং প্রতিরোধের উপায়

শীতকালীন ঠান্ডা আবহাওয়া ও হৃদরোগ: ঝুঁকি এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা শীতকালের ঠান্ডা তাপমাত্রা হৃদরোগীদের জন্য উল্লেখযোগ্য শারীরিক চ্যালেঞ্জ তৈরি করে। গবেষণায় দেখা গেছে, ঠান্ডা.

Read More
Featured Health & Wellness

ডিজিটাল ডিটক্স: হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে প্রযুক্তি থেকে বিরতির গুরুত্ব

আজকের যুগে, প্রযুক্তি আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। স্মার্টফোন, কম্পিউটার, ট্যাবলেট—এই সব যন্ত্র আমাদের প্রতিদিনের কাজ, যোগাযোগ, বিনোদন এবং শিক্ষা সবকিছু সহজতর.

Read More
Featured Health & Wellness

ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ: কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের ঝুঁকি ও প্রতিরোধ

ডায়াবেটিস এমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা প্রাথমিকভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সম্পর্কিত। কিন্তু এর প্রভাব কেবল রক্তে শর্করার মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে না।.

Read More